リクイガス・キャノンデール of ロードバイク076

■スポンサー：
リクイガス（ガス会社）
キャノンデール（自転車メーカー）
■ロードバイク：
Cannondale
■チームWebサイト：
http://www.teamliquigascannondale.com/

健康のためにロードバイクの購入を考えている方、最低限、これだけは確認しておきましょう！
休日にサイクルロードを走ると、女性のサイクリストも多くなってきていますが、まずはじめにどんな風にロードバイクとお付き合いするか決めておいたほうがいいかもしれません。
長くお付き合いしていくものですから、今の体力や体格、その他好みなんかをショップの人とよく相談してから決定しましょう。
当然、ある程度は自分で調整できる方がいいのですが、念のためショップにもメンテの方法などいろいろ聞いておいたほうがいいですよね。

メカは不得意！という方でも最低限やってほしいメンテナンスがあります。
普通のママチャリと違い、ロードバイクはタイヤが細いですが、高圧な空気が入っています。ですので、こまめに空気圧のチェックはしておいた方がいいでしょう。
次に、車体周りの掃除です。汚れているとかっこ悪いので綺麗にしてあげましょう。走りに重要なのはチェーンで、泥が付着するとペダルが重くなりますから、しっかりと汚れを落として、注油しておきましょう！
こまめにメンテナンスすることで、ロードバイクの細かな部分に発見が生まれ、よりカスタマイズしたい気持ちも湧いてきますよ!

そんな楽しい相棒との生活なのですが、ロードバイクの走行に危険が伴う場合があります。
寒いのが苦手な人でも、それほど厚着の必要がありません。手袋は必要ですが、走り出すと暑いくらいです。雨天時は傘をさすわけにはいかないので、もし走るなら、カッパは必要です。
案外おろそかに考えてしまいますが、非常に重要なのが、実は風なんです。ロードバイクは軽量に作られていますので、風の影響をママチャリよりも多く受けてしまいます。ですので、突風が吹いているときは絶対にロードバイクに乗らない方がいいです。
とにかく、無理はいけません！危険が多いときは乗らない方がいいですよ。バイク自体にも負担をかけることになりますし、怪我をしたら元も子もなくなります。気楽にお付き合いしてみてください！

ロードバイク通勤の距離は？

ロードバイク初心者で通学・通勤可能な距離ってどのくらいでしょう？私は高校生の時、自転車通学でしたが、グーグルマップで確認してみると、大体、7キロくらいでした。（当然、当時はママチャリです）それほど苦ではなかった記憶がありますが、まぁ、若かったので・・・。で、現在の通勤距離をメーターで確認してみると、大体14キロです。ま、大雑把ですが、学生時分の倍の距離をロードバイクで毎日走っているわけです。でも、ロードバイクだとほとんど苦になりません。っと、言うわけで、勝手な感覚ですが、ロードバイクでの通勤距離は平坦な道のりで20キロ以下位ではないでしょうか？ 坂が多い街で15km以下といったところだと思います。 仮にロードバイクで20キロだと、ノンストップで40分程度、信号などがあるので、大体1時間弱の通勤時間ってとこですかね。


　ちなみに、グーグルマップ等で、距離を測ってみてください。あくまで距離なので、道のりはもう少し長くなりますが。。。

　どうでした？案外近くないですか？？ ロードバイクは電車や車と違い、最短距離で職場に行くことができますし、いかんせん、通勤ラッシュなんかとはおさらばですよ！！！

ロードバイク目安
通勤距離が5km以下の人
　　→ロードバイクを使う必要はないかも。。。徒歩通勤でしょう！
通勤距離が5～10kmの人
　　→自転車通勤をしているかも知れませんが、ロードバイクに乗り換えると世界が変わります！
通勤距離が10～20kmの人
　　→ロードバイク通勤に最高の条件！今すぐロードバイク購入です！
通勤距離が20～30kmの人
　　→大丈夫！がんばれば何とかなります！是非ロードバイク購入を考えてみてください。
通勤距離が30km以上の人
　　→週末にロードバイクに乗りましょう。




ロードバイクの平均時速は、当然体力にもよりますが、大体２５から３５キロ弱くらいだと思います。無理をすれば35キロオーバーは出せると思いますが、ロードバイクに乗るとわかりますが、同じ速度（おなじケイデンツ）で走ったほうが楽なので、自分にあった速度で走ることが肝要だと思います。

　あと、人の後ろに付くと突然楽になります（笑）＜「引く」といいます＞


ロードバイクの通勤時間は、走行する道にも大きく左右されます。信号の数や交差点の数、スピードが出せるところかそうでないところかなど、いろいろな道を試してみるのもロードバイク通勤の醍醐味ですよ。私は、河川敷コースと街中コースを気分によって使い分けています。ちなみに河川敷コースは遠回りになりますが、スピードも一定に出せるし信号がありません。街中コースは最短ルートですが、曲がり角や交差点、信号もあります。時間的にはあまり変わらないようですが。。。